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文章出處：http://www.ccn.com.cn/newsHtm/2008-10/1224039787d236421.shtml

醫學指導：南京市婦幼保健院兒科主任  邱玉芳

“中午啃蹄膀，晚上母雞湯”。很多人喜歡在秋天進補，在家長的帶動下，孩子也大吃蛋白質和脂肪等含量高的菜肴，其結果卻與期待的相反。

南京市3歲的瑤瑤近日在“秋補”多日后患上嚴重腹瀉，孩子臉色蠟黃，同時產生了嚴重的厭食情緒。南京市婦幼保健院兒科主任邱玉芳提醒，如果不分體質一律進行“惡補”，對孩子的健康并沒有好處。專家表示，秋天的氣候本來就以燥為主，孩子容易發生流鼻血、口干、長口瘡、便干等癥狀，應多吃點清燥潤肺的食物，忌食辛、溫性味的食物。如果肉類等高脂肪高熱量食物大量入肚后，孩子馬上就飽了，就不想吃其他的食物，容易產生便秘、上火、腹瀉等癥狀。

專家表示，幼兒的消化能力、肝臟的解毒能力以及腎臟的排毒能力都不及成人，而胃腸、肝、腎都要參與蛋白質的代謝過程，高蛋白使這些重要臟器的負擔加重。幼兒秋季“惡補”容易傷胃、傷肝、傷腎；同時，由于白天天氣依然比較熱，這種飲食方式很容易導致孩子內熱。因此，專家提醒，幼兒需要的是合理、均衡、適量的膳食，是細水長流的補充，并不是“惡補”。

專家簡介：邱玉芳 副主任醫師 

從事兒科臨床工作16年。 對兒科疾病的診治有豐富的經驗，尤其擅長新生兒危重疾病的搶救及各種疑難雜癥的處理。