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文章出處：http://epaper.voc.com.cn/dzwsb/html/2012-05/15/content_500082.htm?div=-1

感冒、鼻塞怎么辦？其實，日常生活中的一些食物對緩解鼻塞有很好的效果，不妨一試。

1、蔥的粘液 

蔥白部分的黏液對鼻炎有治療作用，能有效緩解因鼻炎引起的鼻塞�？蓪ひ和吭诒橇�，也可將蔥白部分切成細絲，放入碗里，加水蒸后飲用，每日2-3次。

2、橘子皮 

用新鮮的橘子皮外側對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。

3、維生素C  

把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。

4、白蘿卜汁  

將白蘿卜榨成汁，然后用脫脂棉蘸少許，塞入鼻孔內，可以治療鼻塞。

5、蓮藕汁  

蓮藕汁有收縮皮膚黏膜血管的作用，取蓮藕一節搗碎成泥，取蓮藕汁2-3滴滴入鼻孔，鼻塞現象可除。就寢前使用效果更好。

6、鹽茶 

在濃茶中加入少許食鹽，然后以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞癥狀。